Crunchy Chocolate Banana Bread

Hoy os traigo otra receta con plátano, sin duda mi favorita. Siempre tengo en el congelador y cuando voy con prisa o no sé que desayunar siempre, siempre como. Lo bueno es que es crujiente por fuera y por dentro esponjoso, ideal para mojar con la leche.

  • 2 plátanos
  • 70gr de panela
  • 200gr harina de avena
  • 1 cucharada levadura química sin aluminio
  • 150gr de yogur griego ligero (lidl) o queso batido
  • 1 cucharada de semillas de chia
  • 2 huevos (separar la clara de la yema)
  • 40gr de nueces troceadas
  • 40gr de chips de chocolate 85% (los mios son de vitacost con mi código os harán un descuento de 10$ en vuestra primera compra)
  • vainilla y canela
  1. Batir las claras a punto de nieve. Precalentar el horno a 180º
  2. Chafar los plátanos y añadir todos los ingredientes húmedos, la panela, la vainilla, la canela y las semillas de chia. Dejar reposar unos minutos.
  3. Ir añadiendo las claras y la mezcla de harina y levadura, poco a poco y con cuidado para que no bajen las claras.
  4. Añadir las nueces y los chips de chocolate.
  5. Hornear 45-50 min.
  6. Sacar y dejar enfriar unos minutos, luego desmoldar y pasar a una rejilla para que quede bien crujiente por fuera.

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Chocolate Chip & Banana Pancakes

¿No os aburre comer siempre lo mismo? A mi sí. Y ESTO NO PUEDE SER! Comer sano no tiene porque ser un rollo!

Por eso hoy os traigo una receta de unos pancakes super sanos y deliciosos para empezar el día con ganas.

  • medio plátano
  • 3 cucharadas de harina de avena
  • levadura química sin aluminio
  • un chorrito de leche (yo use de espelta)
  • 2 huevos (si son ecológicos mejor)
  • una onza de chocolate hecha a trozos
  • canela y vainilla

Es tan sencillo como mezclar todos los ingredientes juntos y a la sartén! A mi me salieron 3 tortitas. Como topping: un poco de crema de almendras casera, healthy salsa de chocolate, sirope de Waldenfarms y frutita, junto a una buena taza de té blanco de jazmín y fresas.

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